ハフラ2023.10.29

コロナ禍があけ、
約4年ぶりに、飲食つきのハフラ開催となりました！
たちまち、記憶があるうちに、アップします！！

https://youtube.com/shorts/ux4bPN30lBs?si=MQSbMlDNuLNle3zP

2024年１月スケジュール

気づけば２０２３年があと数日です。今年は暖冬？のせいか、なんとなく、年末の気がしなくて
大掃除へのスイッチが入りません。みなさんはどうですか？
潔く、今年は大掃除はさぼる！　な、年もあってもいいかもなんて思ったりしてます。
『なになにすべき』がたくさんになると、息苦しくなりますよね。
『なになにしたい』を大切にして　生きたい　ですね。

１月
第２第４火曜【9.23】はじめましてクラス10：10〜講師mio
　　　　　　　　　　初中級クラス11：30〜　　講師yoko　　 (スタジオエル）
第1第3火曜　【16.30】はじめましてクラス10：10〜　講師mio
　　　　　　　　　　初級クラス　11：30〜　　講師yoko (スタジオno2)
※30日は初級クラスはお休みです。
第2第4月曜日　はじめましてクラス　19：30〜　 (パルクルーム）
【9日22日】今月は8日が祝日のため、火曜9日に振替です。
第3第5水曜日【17日31日】　はじめましてクラス　19：30〜　講師Mayumi (3クラップス）

火曜初級クラス【12日】19：30〜　（3クラップス）【16.23日】19：30〜（パルクルーム）
※12日のみ、金曜日に振り替えです。

★上四半期は祝日の兼ね合いで、別曜日に振り替えになることがあるため、少し変則的になりますが、
お間違いなきようよろしくお願いいたします。
　　　　　　　　　

12月スケジュール

とうとう2023年最後の月に突入しました！

今年はスタジオバハルではベビーが二人も産まれ
母子ともに健康と聞いて、めちゃめちゃ幸福感に浸れました。
ベビーとセットでベリーレッスン復活待ってます！
皆さんは今年の振り返りはしましたか？
振り返りは反省会ではないので、自分にダメ出しはせず、まずはこんなことができた。あんなこともできたと、誉めるのが大事だそうです。
自分へのご褒美を忘れずに！←と、友人に言われました。

12月

第1第3火曜日（5.19）　10時10〜　はじめましてクラス　講師mio　11時30〜初級【大手町スタジオno2】講師yoko
第2第4火曜日（12.26）　10時10〜　はじめましてクラス　11時30〜初中級【スタジオエル】
　5，12.19日　　19時30〜　初級クラス　　　　　【パルクルーム】
第1第3水曜日　19時30〜　はじめましてクラス　　【3クラップス】
第2第4月曜日　19時30〜　はじめましたの脂肪燃焼クラス　【パルクルーム】
※ドラマ　#セクシー田中さん　を見て、体験にいらっしゃる方増えてます。
本番の外見の表側の華やかさだけではない、私たちの内側を豊かにしてくれる、この踊りがより多くの女性に伝えられますように！