そして気がつけば、春。
気がつけば、半そで。気がつけばノースリーブの季節。年々春と秋が短くなっているから、二の腕をひきしめる間もなく暑い夏に突入。。なんてことがないように、今から、もろもろ鍛えていきたい。
↑↑だったら、ベリーが一番って毎年思っているのは私だけ？？頑張ってジムに通ったり、苦しい筋トレするより、楽しい気分で汗もかいてストレス解消、身体も引き締まるならホント一石二鳥ならぬ一石三鳥。
世代も職種も違う大人女子との会話も意外と楽しい。
最初はベリーダンスがしたくて始めた私も、続けているおかげで腰周りや、ウエスト周りはそれなりに引き締まっているし、いわゆる体幹、内層筋も整っています。
何気に３回も出産しているとはわからないお腹具合。私だけでなく、講師や、生徒さんもお腹周りが本当に美しい！もちろん、筋肉がちがちのお腹ではなく、いい具合の脂肪もありつつ、引き締まってる、的な。
ここまで読んで、実際はどうかな、と疑っているなら、絶対スタジオにいらしてください。
おー！と思うはず。（笑）
ただいま、春の体験キャンペーン中です。
★火曜日の朝クラスには託児もついています。４ヶ月（首がすわってから）から未収園児までお預かりできます
★そして安佐南区緑井でも新規クラス開講にむけ体験会があります。
何歳からでも、何歳までも続けられるベリーダンス！
電話でもメールでもインスタからも受け付けてます。
