2021年02月17日

ベリ子さんは、どうしたって背中美人 

今更、といわれそうですが、ベリーダンスされてる方ってすこぶる背中美人。
ベリーって、その名の通りお腹や腰を使ってシャープな動きや、8やサークルを意識した柔らかい動きを身体で表現していくのだけど、観る側でへぇって見るのと違って、踊る側はさわやかな顔しながらも、筋力結構大変です。というか、無意識的にとても使ってます。
腰動かすからといって、腰周りの筋肉だけ使ってるわけはなく、身体を上下にのばし、背筋や腹筋使ってダンス姿勢を保ちつつ。
大きく美しく見える所作は内側から外に働きかけるから、普段の生活では意識しない筋肉もめちゃ意識します。
胸、背中を使ったアンジュレーションは筋力だけじゃなく筋肉のしなやかさもないとできないし、
必然的に当然背中が美しくなっていく。
がつがつ筋トレに励まず、楽しんで続けているそのうちに、背中、綺麗ね、て言われる
ベリーダンス。そうなの?てクエスチョンマークつける方、
今月も来月もまだまだ体験キャンペーン中です!
未経験の方にはぜひ体験してほしいです!
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posted by YOKO at 13:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ベリーダンス
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