2021年04月02日

4月スケジュール

桜が満開です。もう散り始めてますが。。
コロナの終息はまだまだかかりそうですが、なんとなくうきうきしてくる季節です。
やろうと思っていたけどやっていない、ことにチャレンジできる季節です。
毎日のストレッチ、とか、週3の筋トレ、料理してる時の3分シミ〜(笑)、毎朝の腸活!ベリーに関係なくても! 私の料理時のシミーはもはや習慣化していて包丁さばきも安定。

小さくてなんでもなさそうなことも1年も続けたら大きな成果になると、アスリートも言っていたような。
今月のレッスン初めのウオーミングアップ時間は≪ぶれない軸を作る≫です。
私が入団しているヤマカイバレエカンパニー(オンラインですが)でのバレエ基礎でのベリーの体つくりにも生かせるものを取り入れて、ステップを踏むとき、アラベスクや、ターン時の、安定した正しい姿勢、を目指します。

4月スケジュール
毎週火曜日10時10〜 入門 11時30〜 初中級 (スタジオエル)

毎週水曜日 19時05〜 入門AB 20時30〜 中級 (幟町スタジオ)
木曜日 15日22日 10時30〜 初級クラス (スタジオエル)
毎週金曜日 19時30〜 初級 (幟町スタジオ)
★30日は5週目でレッスンはありません。
★22日は講師SAORIです。
※4月4日は坂町サンスターホールにて復興音楽祭にスタジオバハルから13名で出演します。今回参加できなかった方も次回機会があればぜひ!
posted by YOKO at 11:34| Comment(0) | TrackBack(0) | ベリーダンス
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