2021年05月31日

6月スケジュール

5月は今日で終わり。
紫陽花が咲き始め、梅雨入りもしました。
季節はどんどん移り替わっていきます。
不自由に感じることも増えましたが、その分、家族との時間が増えたり、自分時間が増えたり、自然の中に身を置くことが増えた気がします。
それぞれが生活環境が異なりますので、レッスンはできるだけ通常通り行っていきますが、もろもろお休みの相談やzoomでのレッスン参加も受け付けておりますので相談ください。
6月
毎週火曜日 10時10〜 入門クラス 11時30〜 初中級クラス (スタジオエル)
1.3.4水曜日(2日16日23日)19時05分〜入門クラス 20時30〜 中級クラス (幟町スタジオ)
木曜日 (3日17日24日)10時30〜 初級クラス (スタジオエル)
★24日は講師SAORIです。
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス (幟町スタジオ)

今月のウオーミングアップのフォーカスは股関節の柔軟性を高める、です。
股関節がやわらかくなると、周辺の筋肉、お尻の筋肉も使いやすくなります。
wアラベスクなども滑らかになりますね。
posted by YOKO at 17:48| Comment(0) | TrackBack(0) | スケジュール
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