2021年09月05日

9月スケジュール

まだまだ暑いですが、空はだんだん高くなり、秋が近づいてきてます。

夜には秋の虫が鳴くようになってきました。

私はこのダンスに出会って、身体も、ですが、メンタルでもすごく助けられてきたなあと
最近富にに思います。
出会ってよかったと思うベリーダンスを周りのまだ出会ってない女子にすすめてくださいね。
夏のキャンペーンは9月末までです。

9月スケジュール
毎週火曜日10時10〜 入門クラス 11時30〜 初中級クラス 【スタジオエル】
※14日は所用でお休みです。
毎週水曜日 19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級クラス  【幟町スタジオ】
※1日はお休みです。
木曜日(9.16.30日) 初級クラス ★★ZOOM ONLINE ★★ 10時30〜11時45
※今月は木曜日クラスはすべてオンラインです。
16日は講師SAORIです
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス 【幟町スタジオ】

今月のウオーミングアップ時間は
【強い足首】 しばらく、骨盤周りの筋肉を意識して身体を引き上げることをしてきましたが、
ターンや、ターンと組み合わせたアラベスクなど、足首が強いと、動きが安定し、滑らかになります。
初級以上の振りは【eshta ya amar】が終盤です。
砂糖菓子みたいな甘い女子をイメージして、あ、イメージではなく、其のものなって
踊ってほしいですね。

 
posted by YOKO at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | スケジュール
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