2022年06月01日

6月スケジュール

早くも2022年は半分が過ぎました。
まだ半分、もう半分!
それぞれにとって実り多い年になりますよう、後半もよろしくお願いいたします。
わからないところや疑問はためずにこまめに聞いてくださいね。
梅雨入りするとじめじめしてなんとなく鬱々としがちですが、
まずは鏡の前で、にっこり笑って、自分で自分を洗脳してみてください。
少し気分が違います。

6月
毎週火曜日 10時10〜 入門クラス 11時半〜 中級クラス 【スタジオエル】
毎週水曜日 19時05〜 入門クラス 20時半〜 中級クラス 【幟町スタジオ】
※29日は5週目のためお休みです
毎週木曜日 10時半〜 初級クラス 
※2日23日【パルクルーム】9日zoomオンラインクラス16日【幟町スタジオ】
※23日は講師SAORIです
※ 30日は5週目のためレッスンはお休みです。
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス 【幟町スタジオ】

初級以上のクラスはベールの振りに入ります。
ベールも身体の一部だと思ってベールに振り回されないようにしましょう。
今月はベールを扱うということもあり、上半身、肩甲骨回りはもちろんですが、
身体の内側から展伸しあうことを意識しながら、可視化できる、踊りを目指します。

夏目前キャンペーンが始まります。
まだ、ベリーを知らない周りの方にぜひ、おすすめください!



       
posted by YOKO at 15:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ベリーダンス

2022年05月05日

5月スケジュール

 GWも後半戦、初夏を思わせる暑い日差し!
 夏はすぐそこです。
始めるときはダイエット目的の方もいるベリーダンスですが、ただ痩せているだけでは
体幹がなく、身体も踊りも薄っぺらくなってしまいます。
体幹があると、身体のラインもメリハリがあり、きちんと使えると軸がぶれず、踊りも安定していきます。
自分の【幹】を意識しつつ、動きを深めていきましょう。

5月
毎週火曜日 10時10〜 入門クラス 11時30〜初中級クラス 【スタジオエル】
毎週水曜日 19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級クラス 【幟町スタジオ】
毎週木曜日 10時30〜 初級クラス 【幟町スタジオ】
★ 12日のみ パルクルームです!★
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス  【幟町スタジオ】

初級以上のクラスはラクスアサヤの振りが終盤です。
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posted by YOKO at 21:24| Comment(0) | TrackBack(0) | ベリーダンス

2022年01月31日

2月スケジュール

年が明け、早くも2月がやってきます。
なんかよくわからないうちにもう1か月過ぎてしまったという方も、大丈夫です。
旧暦では明日、2月1日が年の初めです!
小さなことでも大きなことでも、延び延びになっていたことを目標にしたり。
公言すると、叶う確率がとても上がるそうです。
私にも内緒で教えてください。

2月
毎週火曜日 10時10〜入門  11時30〜 初中級 【スタジオエル】
毎週水曜日 19時05〜入門 20時30〜 中級   【幟町スタジオ】※希望があればzoomと並行
木曜日(3.10.17.24) 初級 10時30〜 【zoomレッスン】
※ 24日は講師SAORIです
金曜日 19時30〜  初級 【幟町スタジオ】※zoomと並行
★祝日の11日、23日はお休みです。

今月のテーマは
【軸】
です。
入門クラスはベースの基本の動き8選がメインですが、
ダンスの美しさは
ひとえに肢体の軸のあり方、骨や関節が正しい位置にあり、筋力でそれを支え保つことで
動かずとも美しく見えてきます。そんな、身体つくりをいつも、常に、絶えず、頭に置いておいてほしいです。

初級以上の方はラクス アサヤの振りに入っていますが、リズムもですが、
なかなかアサヤを使う振りの頻度が少ないため、、身体のバランスを確認するためにも使っていきます。
身体の軸ができていると思いきや、意外と頭が揺れていたり、(笑)
力強く、どっしりしたゆっくりな動きほど、体幹も必要です。
改めて再確認していきたいです。

4月のイベントが決まれは22日はそのレッスンにあてるかもしれません。
また、極力早くお知らせさせてください。









posted by YOKO at 21:39| Comment(0) | TrackBack(0) | ベリーダンス

2021年12月03日

12月スケジュール

師走です!
この1年も早かったですね。
2021年はどんな年だったでしょうか
コロナなしには語れない1年ですが、自分自身、家族、周りの自分を助けてくれている人、
環境、
『感謝』という気持ちを強く感じた方も多かったのではないでしょうか。
残り数十日、
これはやっておきたい、
行っておきたい、
食べておきたい(笑)
自分のためにも時間を割いて気持ちいい新年を迎えられますように!
来年こそはバハルで新年会やりたいですね〜黄ハート
12月スケジュール
毎週火曜日 10時10〜 入門クラス 11時30〜 初中級クラス【スタジオエル】
毎週水曜日 19時05〜 入門クラスAB 20時30〜 中級クラス 【幟町スタジオ】
毎週木曜日(2.9.16日) 10時30〜 初級クラス 【スタジオエル】
毎週金曜日 (3.10.17日) 19時30〜 初級クラス  【幟町スタジオ】 
※5週目から年末休みです!

そ・し・て

18日 19時から
大手町インド料理レストランカナックにて
ベリーダンスショー  dancer SAORI

チャージ\500 ★お店で1品オーダーお願いいたします。

ベリーダンス原点、レストランでのショー。
熱い夜をぜひ一緒に過ごしましょう
ご予約は私、yoko または、お店まで!



posted by YOKO at 16:51| Comment(0) | TrackBack(0) | ベリーダンス

2021年07月02日

夏の体験キャンペーン始まりましたっ❣️

暑い夏がやってきます❣️

広島ベリーダンス普及委員長の スタジオバハル主宰yokoです。
暑くてだらだら汗だけかいても、身体は引き締まらないし
暑いからこそ
スタジオでちょっと、体幹整えて,姿勢よくなって、アラブの音楽聴きながら
無心でやってみるっ!

↑↑この時間、夢中になって身体動かしてるから、
嫌なことや悩み事、自分の役割からも解放されて、ホント 心も身体もすっきりするんです!

他にもいい事たくさんあるから、自分の人生の中に一度は
『ベリー体験』
7月1日〜9月末まで!
夏の体験キャンペーン中です!

この夏、あなたの背中おします!
待ってます❣️
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