2021年05月31日

6月スケジュール

5月は今日で終わり。
紫陽花が咲き始め、梅雨入りもしました。
季節はどんどん移り替わっていきます。
不自由に感じることも増えましたが、その分、家族との時間が増えたり、自分時間が増えたり、自然の中に身を置くことが増えた気がします。
それぞれが生活環境が異なりますので、レッスンはできるだけ通常通り行っていきますが、もろもろお休みの相談やzoomでのレッスン参加も受け付けておりますので相談ください。
6月
毎週火曜日 10時10〜 入門クラス 11時30〜 初中級クラス (スタジオエル)
1.3.4水曜日(2日16日23日)19時05分〜入門クラス 20時30〜 中級クラス (幟町スタジオ)
木曜日 (3日17日24日)10時30〜 初級クラス (スタジオエル)
★24日は講師SAORIです。
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス (幟町スタジオ)

今月のウオーミングアップのフォーカスは股関節の柔軟性を高める、です。
股関節がやわらかくなると、周辺の筋肉、お尻の筋肉も使いやすくなります。
wアラベスクなども滑らかになりますね。
posted by YOKO at 17:48| Comment(0) | TrackBack(0) | スケジュール

2021年01月05日

1月スケジュール

あけましておめでとうございます。
びっくりするくらいあっという間に2020年が過ぎてしまい、そして2021年もはや5日目。
昨年はどんな1年だったでしょうか。もちろん大変でつらいこともたくさんありましたが、その一方で家族の大切さや、日々の当たり前と思っていた日常がいかにありがたいことかとか、気づかされることも沢山ありました。
ベリーは祝福の踊りですが、踊る私たち自身がレッスンや踊るときを通して少しでもそういった幸せを感じられる時間をもてたらいいなと思います。
今年もよろしくお願いいたします。
1月
来週からの毎週火曜日(12,19,26)10時10〜入門クラス 11:30〜初中級クラス(スタジオエル)
毎週水曜日(13,20,27) 19:05〜入門ABクラス 20:30〜中級クラス (幟町スタジオ)
毎週木曜日 (7.14.21) 10:10〜 初級クラス (28日)10:10〜 初級テクニッククラス (スタジオエル)
毎週金曜日(8.15.22.29)19:30〜 初級クラス (幟町スタジオ)
★28日は講師はSAORIです。75分間になります。

posted by YOKO at 15:20| Comment(0) | TrackBack(0) | スケジュール

2020年12月01日

12月スケジュール

あっという間に2020年が終わろうとしています。
コロナ禍で生活環境が大きく変わり、当たり前と思っていたことができなくなったり、なかなか言葉では表現できない大変な1年だったと思います。
でも、いろいろ考えたりそのことで違うものが見えたり、これまで馴染みのなかった、zoomでのレッスンやショー、ワークショップなど、チャンスがなかったすばらしいダンサーさんのレッスンを受講できたり、
家族の存在のありがたみを再認識できたり、とか、小さい事かもしれないけど、『よかった。』と思えることもあった年、であってほしいなと思います。12月は4週目から冬休みとなります。
12月スケジュール
毎週火曜日(1.8.15日) 10時10〜入門クラス 11時30〜 初中級クラス (スタジオエル)
毎週水曜日(2.9.16日) 19時05〜入門クラスAB 20時30〜 中級クラス  (幟町スタジオ)
毎週木曜日 (3.10.17日)  10時10〜初級クラス (スタジオエル)
毎週金曜日 (4.11.18日) 19時30〜 初級クラス (幟町スタジオ)
※20日の週からお休みです。


posted by YOKO at 20:40| Comment(0) | TrackBack(0) | スケジュール

2020年10月01日

10月スケジュール

天高く馬肥ゆる秋
過ごしやすい季節です。お仕事や家庭、それぞれ忙しいと思いますが、筋力もスキルも1日ではならず。
量を重ねることで蓄積されて糧となります。
なかなかスタジオにこれないみなさんも、おうちでストレッチや、ちょっとした筋トレはされてくださいね。

10月スケジュール
毎週火曜日 10時10から入門AB 11時30〜初中級クラス
※ 27日の前半クラスは初級のテクニッククラス
毎週水曜日 19時05〜 入門AB (※14日は19時30〜です
第1第3水曜日 20時30〜 中級クラス 
※ 4週目の28日は所要につき、レッスン前半後半ともにありません。
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス (※9日はレッスンお休みです)
★★金曜日は5週あるため、10月は2週目9日がレッスンお休みです。★★
お間違いなきようお願いいたします。



posted by YOKO at 12:13| Comment(0) | TrackBack(0) | スケジュール

2020年08月31日

9月スケジュール

9月スケジュール
いつになったら35度以下の気温になるのか。。。。昼間はまだまだ暑いですが、お店の服はすっかり秋冬物です。
できるペースで身体を動かしましょう。なかなかレッスンこれない方も、ストレッチや、ちょっとした筋トレをおうちでされていると全然ちがいます。

9月毎週火曜日10時10から 入門AB・ 11時30から 初中級 (スタジオエル)
★15日の入門ABは初級の動きを進めていくクラスです。
★22は祝日でお休みです
毎週水曜日 19時05〜 入門AB 20時30〜 中級 【幟町スタジオ】
★30日は5週目でお休みです。
毎週金曜日 19時30〜 初級 【幟町スタジオ】
★4日は所要につきレッスンお休みです。
 
posted by YOKO at 23:14| Comment(0) | TrackBack(0) | スケジュール