3月行く、逃げる、去る、と言われるほど上四半期はすぎるのが早いです。世界的にも不穏な情勢となり、ニュースを見ると胸が苦しくなるのは私だけではないと思います。だからこそ、今の自分の環境に感謝し、目の前の人を大切に、日々を過ごさねばと思います。
3月
火曜日（1.8.15.22,）10時10〜入門クラス 11時30〜初中級クラス【スタジオエル】
※8日は入門クラスは講師SAORI
初中級クラスはお休みです。
水曜日 （9.16.23.30）19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級【幟町スタジオ】
木曜日 （3.10,17.24）10時30〜 初級クラス ZOOMレッスンになります。
金曜日 （4.11.18.25）19時30〜 初級クラス 【幟町スタジオ】
☆夜クラスは全てzoomレッスン対応しています。
振替受講にも活用できますので、
ご相談ください！
2022年03月06日
2022年01月07日
1月スケジュール
2022.1月
もう謹賀新年というには早1週間が過ぎようとしていますが、
新しい年の初めに今年の目標などはたてましたでしょうか？
ベリーダンスのことでも、それ以外でも、何かしら挑戦することができますように
全力で応援していきますね！
1月
毎週火曜日(11.18.25) 10時10〜入門クラス 11時30〜初中級クラス 【スタジオエル】
毎週水曜日(12.19.26) 19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級クラス 【幟町スタジオ】
毎週木曜日(13.20.27) 10時30〜 初級クラス 13.20日【幟町スタジオ】27日【スタジオエル】
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス 【幟町スタジオ】
★27日は講師SAORIです！！
★冬休み明けということで、基本に立ち返り、立ち姿勢、どこの筋肉を意識するかなど、
もう出来てると思うような動きも、確かで奥行きのあるものにしていきます。
火曜水曜金曜の後半クラスはサイディのRaks Asayaの振り付けに入っています。
ダンスは文化とその国の歴史、社会背景に根付くものです。理解を深めつつ、それぞれの踊りに
していってほしいです。
もう謹賀新年というには早1週間が過ぎようとしていますが、
新しい年の初めに今年の目標などはたてましたでしょうか？
ベリーダンスのことでも、それ以外でも、何かしら挑戦することができますように
全力で応援していきますね！
1月
毎週火曜日(11.18.25) 10時10〜入門クラス 11時30〜初中級クラス 【スタジオエル】
毎週水曜日(12.19.26) 19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級クラス 【幟町スタジオ】
毎週木曜日(13.20.27) 10時30〜 初級クラス 13.20日【幟町スタジオ】27日【スタジオエル】
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス 【幟町スタジオ】
★27日は講師SAORIです！！
★冬休み明けということで、基本に立ち返り、立ち姿勢、どこの筋肉を意識するかなど、
もう出来てると思うような動きも、確かで奥行きのあるものにしていきます。
火曜水曜金曜の後半クラスはサイディのRaks Asayaの振り付けに入っています。
ダンスは文化とその国の歴史、社会背景に根付くものです。理解を深めつつ、それぞれの踊りに
していってほしいです。
2021年11月04日
11月スケジュール
昼間がこんなに暖かいと秋とか冬が遠いように感じますが、少しづつ紅葉もしてきて
あっという間に今年もあと2か月です。
忙しい毎日だと思いますが、小さくても、【これ】、という目標を立てて残りの2021を過ごしましょう。
11月
毎週火曜日 10時10〜 入門クラス 11時30〜 中級クラス【スタジオエル】
毎週水曜日 19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級クラス【幟町スタジオ】
★ 3日（火曜日）23日（水曜日）は祝日のためお休みです。
毎週木曜日 10時30〜 初級クラス 4日・18日 【スタジオエル】11日【幟町スタジオ】
25日【zoomレッスン】講師SAORI
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス 【幟町スタジオ】
※11月6日は12時より
あっという間に今年もあと2か月です。
忙しい毎日だと思いますが、小さくても、【これ】、という目標を立てて残りの2021を過ごしましょう。
11月
毎週火曜日 10時10〜 入門クラス 11時30〜 中級クラス【スタジオエル】
毎週水曜日 19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級クラス【幟町スタジオ】
★ 3日（火曜日）23日（水曜日）は祝日のためお休みです。
毎週木曜日 10時30〜 初級クラス 4日・18日 【スタジオエル】11日【幟町スタジオ】
25日【zoomレッスン】講師SAORI
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス 【幟町スタジオ】
※ ウォームアップでは、改めて下腹部、体幹を意識し、鍛えるだけではなく、意識した動きができるようチャレンジしていきます！
今月は、ふくらはぎ筋力アップです！
片足で身体を支えることも多いので、足首やふくらはぎ、鍛えていきましょう！
※リズムはファラーヒの二拍子から８拍子にはいっています！
※11月6日は12時より
平和公園親水テラスにて水辺のコンサートに出演します！
ご都合つく方は応援にいらしてください！
ご都合つく方は応援にいらしてください！
2021年10月04日
10月スケジュール
栗拾いの季節になりました。
栗は拾っても皮をむいて食べるまでにとっても手間がかかります。
けれど、皮がむけたのを買って食べるより全然おいしいです。
手間をかけなくて済む時代ですが、手間をかけた方がよいこともありますね。
今月はスタジオハフラも開催予定です。
体調を整えて、楽しめますように！
10月スケジュール
毎週火曜日10時10〜 入門クラス 11時30〜 中級クラス 【スタジオエル】
毎週水曜日 19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級クラス 【幟町スタジオ】
毎週木曜日 10時30〜 初級クラス ★オンラインレッスン★
※ 21日はスタジオ予定です。講師はSAORIです
毎週金曜日 19時30〜初級クラス 【幟町スタジオ】
※ 22日はレッスンお休みです
栗は拾っても皮をむいて食べるまでにとっても手間がかかります。
けれど、皮がむけたのを買って食べるより全然おいしいです。
手間をかけなくて済む時代ですが、手間をかけた方がよいこともありますね。
今月はスタジオハフラも開催予定です。
体調を整えて、楽しめますように！
10月スケジュール
毎週火曜日10時10〜 入門クラス 11時30〜 中級クラス 【スタジオエル】
毎週水曜日 19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級クラス 【幟町スタジオ】
毎週木曜日 10時30〜 初級クラス ★オンラインレッスン★
※ 21日はスタジオ予定です。講師はSAORIです
毎週金曜日 19時30〜初級クラス 【幟町スタジオ】
※ 22日はレッスンお休みです
2021年09月05日
9月スケジュール
まだまだ暑いですが、空はだんだん高くなり、秋が近づいてきてます。
夜には秋の虫が鳴くようになってきました。
私はこのダンスに出会って、身体も、ですが、メンタルでもすごく助けられてきたなあと
最近富にに思います。
出会ってよかったと思うベリーダンスを周りのまだ出会ってない女子にすすめてくださいね。
夏のキャンペーンは9月末までです。
9月スケジュール
毎週火曜日10時10〜 入門クラス 11時30〜 初中級クラス 【スタジオエル】
※14日は所用でお休みです。
毎週水曜日 19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級クラス 【幟町スタジオ】
※1日はお休みです。
木曜日（9.16．30日） 初級クラス ★★ZOOM ONLINE ★★ 10時30〜11時45
※今月は木曜日クラスはすべてオンラインです。
16日は講師SAORIです
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス 【幟町スタジオ】
今月のウオーミングアップ時間は
【強い足首】 しばらく、骨盤周りの筋肉を意識して身体を引き上げることをしてきましたが、
ターンや、ターンと組み合わせたアラベスクなど、足首が強いと、動きが安定し、滑らかになります。
初級以上の振りは【eshta ya amar】が終盤です。
砂糖菓子みたいな甘い女子をイメージして、あ、イメージではなく、其のものなって
踊ってほしいですね。
夜には秋の虫が鳴くようになってきました。
私はこのダンスに出会って、身体も、ですが、メンタルでもすごく助けられてきたなあと
最近富にに思います。
出会ってよかったと思うベリーダンスを周りのまだ出会ってない女子にすすめてくださいね。
夏のキャンペーンは9月末までです。
9月スケジュール
毎週火曜日10時10〜 入門クラス 11時30〜 初中級クラス 【スタジオエル】
※14日は所用でお休みです。
毎週水曜日 19時05〜 入門クラス 20時30〜 中級クラス 【幟町スタジオ】
※1日はお休みです。
木曜日（9.16．30日） 初級クラス ★★ZOOM ONLINE ★★ 10時30〜11時45
※今月は木曜日クラスはすべてオンラインです。
16日は講師SAORIです
毎週金曜日 19時30〜 初級クラス 【幟町スタジオ】
今月のウオーミングアップ時間は
【強い足首】 しばらく、骨盤周りの筋肉を意識して身体を引き上げることをしてきましたが、
ターンや、ターンと組み合わせたアラベスクなど、足首が強いと、動きが安定し、滑らかになります。
初級以上の振りは【eshta ya amar】が終盤です。
砂糖菓子みたいな甘い女子をイメージして、あ、イメージではなく、其のものなって
踊ってほしいですね。
