5月スケジュール

　GWも後半戦、初夏を思わせる暑い日差し！
　夏はすぐそこです。
始めるときはダイエット目的の方もいるベリーダンスですが、ただ痩せているだけでは
体幹がなく、身体も踊りも薄っぺらくなってしまいます。
体幹があると、身体のラインもメリハリがあり、きちんと使えると軸がぶれず、踊りも安定していきます。
自分の【幹】を意識しつつ、動きを深めていきましょう。

5月
毎週火曜日　10時10〜　入門クラス　11時30〜初中級クラス　【スタジオエル】
毎週水曜日　19時05〜　入門クラス　20時30〜　中級クラス　【幟町スタジオ】
毎週木曜日　10時30〜　初級クラス　【幟町スタジオ】
★　12日のみ　パルクルームです！★
毎週金曜日　19時30〜　初級クラス　　【幟町スタジオ】

初級以上のクラスはラクスアサヤの振りが終盤です。

3月スケジュール

3月行く、逃げる、去る、と言われるほど上四半期はすぎるのが早いです。世界的にも不穏な情勢となり、ニュースを見ると胸が苦しくなるのは私だけではないと思います。だからこそ、今の自分の環境に感謝し、目の前の人を大切に、日々を過ごさねばと思います。

3月
火曜日（1.8.15.22,）10時10〜入門クラス　11時30〜初中級クラス【スタジオエル】
※8日は入門クラスは講師SAORI
初中級クラスはお休みです。

水曜日　（9.16.23.30）19時05〜　入門クラス　20時30〜　中級【幟町スタジオ】

木曜日　（3.10,17.24）10時30〜　初級クラス　ZOOMレッスンになります。
金曜日　（4.11.18.25）19時30〜　初級クラス　【幟町スタジオ】
☆夜クラスは全てzoomレッスン対応しています。
振替受講にも活用できますので、
ご相談ください！

2月スケジュール

年が明け、早くも2月がやってきます。
なんかよくわからないうちにもう1か月過ぎてしまったという方も、大丈夫です。
旧暦では明日、2月1日が年の初めです！
小さなことでも大きなことでも、延び延びになっていたことを目標にしたり。
公言すると、叶う確率がとても上がるそうです。
私にも内緒で教えてください。

2月
毎週火曜日　10時10〜入門　　11時30〜　初中級　【スタジオエル】
毎週水曜日　19時05〜入門　20時30〜　中級　　　【幟町スタジオ】※希望があればzoomと並行
木曜日（3.10．17．24）　初級　10時30〜　【zoomレッスン】
※　24日は講師SAORIです
金曜日　19時30〜　　初級　【幟町スタジオ】※zoomと並行
★祝日の11日、23日はお休みです。

今月のテーマは
【軸】
です。
入門クラスはベースの基本の動き8選がメインですが、
ダンスの美しさは
ひとえに肢体の軸のあり方、骨や関節が正しい位置にあり、筋力でそれを支え保つことで
動かずとも美しく見えてきます。そんな、身体つくりをいつも、常に、絶えず、頭に置いておいてほしいです。

初級以上の方はラクス　アサヤの振りに入っていますが、リズムもですが、
なかなかアサヤを使う振りの頻度が少ないため、、身体のバランスを確認するためにも使っていきます。
身体の軸ができていると思いきや、意外と頭が揺れていたり、（笑）
力強く、どっしりしたゆっくりな動きほど、体幹も必要です。
改めて再確認していきたいです。
★
4月のイベントが決まれは22日はそのレッスンにあてるかもしれません。
また、極力早くお知らせさせてください。


、

1月スケジュール

2022.1月
もう謹賀新年というには早1週間が過ぎようとしていますが、
新しい年の初めに今年の目標などはたてましたでしょうか？
ベリーダンスのことでも、それ以外でも、何かしら挑戦することができますように
全力で応援していきますね！

1月
毎週火曜日(11.18.25)　10時10〜入門クラス　11時30〜初中級クラス　　　【スタジオエル】
毎週水曜日(12.19.26)　19時05〜　入門クラス　20時30〜　中級クラス　【幟町スタジオ】
毎週木曜日(13.20.27)　10時30〜　初級クラス　13.20日【幟町スタジオ】27日【スタジオエル】
毎週金曜日　　　　　　19時30〜　初級クラス　【幟町スタジオ】

★27日は講師SAORIです！！
★冬休み明けということで、基本に立ち返り、立ち姿勢、どこの筋肉を意識するかなど、
もう出来てると思うような動きも、確かで奥行きのあるものにしていきます。

火曜水曜金曜の後半クラスはサイディのRaks Asayaの振り付けに入っています。
ダンスは文化とその国の歴史、社会背景に根付くものです。理解を深めつつ、それぞれの踊りに
していってほしいです。

12月スケジュール

師走です！
この1年も早かったですね。
2021年はどんな年だったでしょうか
コロナなしには語れない1年ですが、自分自身、家族、周りの自分を助けてくれている人、
環境、
『感謝』という気持ちを強く感じた方も多かったのではないでしょうか。
残り数十日、
これはやっておきたい、
行っておきたい、
食べておきたい（笑）
自分のためにも時間を割いて気持ちいい新年を迎えられますように！
来年こそはバハルで新年会やりたいですね〜
12月スケジュール
毎週火曜日　10時10〜　入門クラス　11時30〜　初中級クラス【スタジオエル】
毎週水曜日　19時05〜　入門クラスAB 20時30〜　中級クラス　【幟町スタジオ】
毎週木曜日（2.9．16日）　10時30〜　初級クラス　【スタジオエル】
毎週金曜日 (3.10.17日）　19時30〜　初級クラス　　【幟町スタジオ】　
※5週目から年末休みです！

そ・し・て

18日　19時から
大手町インド料理レストランカナックにて
ベリーダンスショー　　dancer SAORI
チャージ\500　★お店で1品オーダーお願いいたします。
ベリーダンス原点、レストランでのショー。
熱い夜をぜひ一緒に過ごしましょう
ご予約は私、yoko または、お店まで！