ベリ子さんは、どうしたって背中美人

今更、といわれそうですが、ベリーダンスされてる方ってすこぶる背中美人。
ベリーって、その名の通りお腹や腰を使ってシャープな動きや、8やサークルを意識した柔らかい動きを身体で表現していくのだけど、観る側でへぇって見るのと違って、踊る側はさわやかな顔しながらも、筋力結構大変です。というか、無意識的にとても使ってます。
腰動かすからといって、腰周りの筋肉だけ使ってるわけはなく、身体を上下にのばし、背筋や腹筋使ってダンス姿勢を保ちつつ。
大きく美しく見える所作は内側から外に働きかけるから、普段の生活では意識しない筋肉もめちゃ意識します。
胸、背中を使ったアンジュレーションは筋力だけじゃなく筋肉のしなやかさもないとできないし、
必然的に当然背中が美しくなっていく。
がつがつ筋トレに励まず、楽しんで続けているそのうちに、背中、綺麗ね、て言われる
ベリーダンス。そうなの？てクエスチョンマークつける方、
今月も来月もまだまだ体験キャンペーン中です！
未経験の方にはぜひ体験してほしいです！
#広島ベリーダンス#スタジオバハル#体験キャンペーン中

2月スケジュール

あっという間に2月です。みなさんは、今年の目標は決めてますか？
私がベリーダンスを習い始めたころは、始めて間もなかった頃はとにかくジルガ叩けるようになりたいとか、
もう少ししたら、、いつかは人前で踊りたいとか、とにかく1曲覚えたいとか、いろいろあると思います。
私もいくつかありますが、上半期の小さな目標は骨格筋率をあと5％増やす。これがなかなか増えそうで増えなくて。。公言した以上がんばろうかと。
そして先週のエルメスダンスカンパニー主催の
World Bellydance Festival＆Competitionで講師のSAORIがプロフェッショナルソロ部門で見事優勝

誰にでもチャンスはあるけど、選択して挑戦していくのは本当に凄いことです。先日のガラショーの写真をいただきました。本当におめでとうございます！

2月
毎週火曜日　10時10〜　入門クラス　11時30〜初中級クラス　（スタジオエル）
★23日は祝日でお休みです。
毎週水曜日　19時05〜　入門クラス　20時30〜　中級クラス　（幟町スタジオ）
木曜日（4，18，25）　4日　10時10〜　18.25日10時30〜　初級クラス　（スタジオエル）
★25日は講師はSAORIです。
毎週金曜日　19時30〜　初級クラス　（幟町スタジオ）

1月スケジュール

あけましておめでとうございます。
びっくりするくらいあっという間に2020年が過ぎてしまい、そして2021年もはや5日目。
昨年はどんな1年だったでしょうか。もちろん大変でつらいこともたくさんありましたが、その一方で家族の大切さや、日々の当たり前と思っていた日常がいかにありがたいことかとか、気づかされることも沢山ありました。
ベリーは祝福の踊りですが、踊る私たち自身がレッスンや踊るときを通して少しでもそういった幸せを感じられる時間をもてたらいいなと思います。
今年もよろしくお願いいたします。
1月
来週からの毎週火曜日（12，19，26）10時10〜入門クラス　11:30〜初中級クラス（スタジオエル）
毎週水曜日（13，20，27）　19:05〜入門ＡＢクラス　20:30〜中級クラス　（幟町スタジオ）
毎週木曜日 (7.14.21) 10:10〜　初級クラス　（28日）10:10〜　初級テクニッククラス　（スタジオエル）
毎週金曜日（8.15．22.29）19:30〜　初級クラス　（幟町スタジオ）
★28日は講師はSAORIです。75分間になります。

体験キャンペーンしています

あっという間に師走の季節です。
コロナ自粛が解除され、withコロナで活動して行こう、となってから数ヶ月。お仕事や生活環境がかわり、
ストレス解消できてない方もいるのではないでしょうか。
安全に、予防もして、でもいろいろ我慢するだけではなく、日々がんばっている自分が楽しめる時間も
作ってほしいと思います。
※スタジオバハルでは少人数制で換気、消毒、距離に配慮しながら
【初めて】の皆さんをお待ちしています。
お友達と一緒に参加だと、さらにお得です。ダイエット目的の方も、ベリーダンスに興味がある方も、
初めて、はちょっと勇気がいりますが、思ったときがそのときです。
オンライン体験レッスンもできますのでお気軽にお問い合わせください。

そしてなんと、安佐南区にいよいよ開講予定です。
来春に向けて体験レッスンを開催していきますので、近くなら行けるのにな、というかたも、お子さんと一歩に受けられるクラスも予定してますので、ぜひ、一度遊びにいらしてください。

11月の平和公園 水辺のコンサート出演

もう師走なのに、今更、ですが、11月にひさかたぶりに平和公園での水辺のコンサートにスタジオで出演させていただきました。なかなかブログにアップできていなかったのですが、
本番中も、終わったあとのみんなの表情が、素敵で、どんどん通り過ぎてくFBだけでなくこちらにも載せようかと。
この2020年は耳にタコができるくらい、というか毎日【コロナ】のニュース、2月以降は目に見えない怖さや、今までの日常が送れないやるせなさ、切なさ。
自粛解除後の【withコロナ】、どう感染せずに、予防して、という別の緊張感があるレッスン。
大変じゃない人はいない、というくらい、どの人も大変で。
レッスンから離れざるを得ない人もいて。自分の力不足も感じ。
けれど、形をかえて、修学旅行や運動会が行われたり、すべてを諦めるのではなく、
今出来ることをやっていこう、とすこしずつ思えるようになったのは、スタジオバハルのみんなのおかげです。
踊れる環境に感謝して来年もみんなと踊れますように。



密にならないように、オープニングも2人で。


















原爆ドームは耐震工事中なのです。

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#水辺のコンサート#平和公園